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Sex im Alter –Sexualität jenseits der 50
Erstellt von Karl am Montag 15. Dezember 2008
Jeder kennt solche Sätze wie „Männer können nicht mehr“ oder „Frauen haben keine Lust mehr“. Doch das Alter allein sagt reichlich wenig darüber aus. Das Interesse am Sex bleibt bei Männern wie Frauen bis ins hohe Alter bestehen.
Kontakte knüpfen und festigen
Die meisten Menschen sind auch im Alter noch aktiv, sofern sie nicht ihren Partner verloren haben oder durch Krankheit am Sex gehindert werden.Es gibt zwar keine allgemein gültigen Regeln für ein erfülltes Sexualleben, aber es gibt einige Voraussetzungen, um bis in hohe Alter befriedigende sexuelle Erlebnisse zu haben. Wichtig ist dabei, die bestehenden Tabus hinsichtlich der Liebe im Alter zu überwinden und einen individuellen Weg zu gehen. Der Abbau von Schamgefühlen dem eigenen Körper gegenüber spielt dabei eine wichtige Rolle. Sie sollten aber auch lernen, den Körper des Partners, der sich im Alter naturgemäß ändert, zu akzeptieren.
In der Partnerschaft sollten Sie sich über Ihre Bedürfnisse, aber auch über gemeinsame Interessen und benötigte Freiräume austauschen – denn schließlich ist Sexualität ja nicht nur auf den Geschlechtsakt allein reduziert. Leistungsdruck hat bei der Liebe grundsätzlich nichts verloren. Verabschieden sollten Sie sich von der Vorstellung, dass alles klappen muss wie früher. Hauptsache ist doch Sie haben beide Spaß bei dem, was Sie tun.